Spotykamy się na co dzień w bezpiecznej społeczności online.
To przestrzeń do rozmów, wymiany wiedzy, rad, żartów i wsparcia.
A gdy tylko jest okazja – wychodzimy do realnego świata: wspólne treningi, spacery, rowery, morsowanie, saunowanie, spotkania w naturze, biesiady, dobre rozmowy. Niezależnie od pory roku i pogody znajdziemy czas na rewelacyjne wyjazdy w super miejsca bo z właściwymi ludźmi i z właściwym nastawieniem wszystkie miejsca są super.
„To prostsze, niż myślisz. Potrzebujesz tylko właściwych ludzi"
Dlaczego?
Żyjemy w najlepszym czasie w historii człowieka. Komfort nowoczesnej cywilizacji daje nam warunki do długiego i szczęśliwego życia.
A jednak…
- brakuje nam siły, energii i radości,
- brakuje spokoju i wsparcia,
- brakuje szczęścia tu i teraz.
Możesz to zmienić. To całkiem proste!
Jak?
Poruszaj się. Oddychaj spokojnie. Żyj zgodnie z rytmem dnia. Śpij dobrze, śmiej się dużo, czerp energię z natury i relacji z ludźmi. Wystarczy wiedzieć jak to zrobić.
Do tego potrzebujesz:
motywacji, kopa w tyłek i poklepania po plecach, dobrej kolacji w wybranym towarzystwie, wspólnego działania, wyjazdu w góry, kąpieli w przeręblu.
Treningi, natura, wyjazdy, wiedza. Do tego rozmowy, śmiech, inspiracje i stałe wsparcie.
Co robimy?
ODNOWA to grupa wspierania dobrego życia. To przestrzeń, w której spotykasz „swoich” ludzi.
Zbudujesz zdrowe nawyki. Odzyskasz energię i chęć. Dostaniesz nowe życie wracając do starych zasad. Nauczysz się łączyć to czego potrzebuje Twoja pierwotna biologia z tym co oferuje nowoczesna cywilizacja.
Nauczysz się cieszyć z poniedziałkowego poranku.
Michał "Broda" Lachowicz
Fizjoterapeuta, praktyk treningów wszelkich, koneser kuchni bezglutenowej, tester protokołów longevity, miłośnik sauny, wirtuoz espresso. Zawodowo od 30 lat związany z branżą fitness i wellness.
Aktywny edukator zdrowotny z misją dzielenia się pasją do ruchu, natury i dobrego jedzenia. Nad aktywność fizyczną przedkłada jedynie dobre towarzystwo. I domowe powidła.
Ewelina Grabowska
Pozytywnie zakręcona miłośniczka jogi, ludzi i dalekich podróży. Certyfikowana nauczycielka jogi, medytacji i oddechu. Specjalizuje się także w manualnych terapiach twarzy oraz ciała. Od lat zafascynowana jogą i ajurwedą konsekwentnie rozwija swoją największą pasję – holistycznego podejścia do zdrowia i życia.
Kocha ludzi. Jej największą motywacją jest chęć pomocy drugiemu człowiekowi w drodze do osiągnięcia jego dobrostanu. Uwielbia spędzać czas w naturze, a najbardziej nakręcają ją spontaniczne podróże.
Żyje wg zasady ,the best is yet to come’.
